仕事以外にもう一つ自分にタスクを。

sai

はじめまして、人材コンサルティング事業部の崔(さい)です。

今回初めてブログに投稿させて頂きます。

今月でスターラボに入社してちょうど1年が経過したので、定期的にブログも書いていこうと思います。普段は人材コンサルティング事業部でヘッドハンターをやっているのですが、私は仕事と同じくらい情熱を燃やして取り組んでいることがあります。

それは「筋トレ」です。

ここ数年は雨の日も風の日も毎週2回の筋トレを行ってきたわけですが、そんな私に「筋トレを教えてくれ」という2人の若者がおります。弊社のシステムエンジニア「なえむらくん」とWEBコンサルタントの「たむらくん」です。「じゃあ一緒に筋トレやる?」と聞いたところ「はい」と即答、あっさりと私が通うジムで入会手続きをしたのです。

トレーニングの内容は普段私が行っているメニューと同じ内容で全身の部位を各10回3セットずつを行います。正しく筋力をつけることを目的としているためMAX重量の目標設定は基本しませんが、ベンチプレスだけは明確に目標設定をしました。2人の目標は「3ヵ月で自分の体重を上げられるようにする」です。要は、60キロのベンチプレスを成功させるということです。これがどの程度の目標なのか分かりづらいと思いますが、男性の初心者平均重量は40kgと言われています。したがって60kgを上げることができれば十分すごいと言えます。(ちなみに100kgをあげることができるのは人口の1%と言われています。)

簡単な目標ではないですが、2人ならやってくれるでしょう。これから2人がマッチョになっていく姿に乞うご期待!

トレーニング風景はこちら↓